Три недели наших летних сборов в Бахчисарае пролетели быстро, и вот уже детей забрали соскучившиеся родители. И стало немножечко грустно, что наш шумный табор ненадолго разъехался по тёплым квартирам и дачам. Но не пройдёт и двух недель, как мы снова соберёмся вместе и выдвинемся на скалы – но уже не на юг, а на север нашей Родины.
А пока – итоги сборов! Крым «Никита-Бахчисарай» (именно под таким шифром он стоит в нашем тренировочном плане) стал продолжением нашего майского учебно-тренировочного сбора в Кисловодске – так что многие ребята приехали в Крым уже подготовленными к пробежкам и усиленным нагрузкам.
Каждый день ребята серьезно трудились: ежедневные часовые растяжки, большой объём ОФП и СФП, пробежки к морю и обратно с набором высоты в 200 метров, 16-километровый трекинг в день отдыха в Бахчисарае, обязательный дневной сон и строгий режим дня. И, конечно, тренировки на скалах! Но даже при таком насыщенном графике мы смогли поиграть, почитать и даже чуть-чуть похулиганить.
Основным скальным достижением этого учебно-тренировочного сбора стала безопасная работа группы ребят начальной школы с нижней страховкой. Почти все они начали самостоятельно развешивать и снимать маршруты, работать над новыми трассами с нижней страховкой – но, конечно, только под пристальным контролем тренера!
Почти все «подросшие» спортсмены приступили к работе над трассами 7а и 7b. Ребята с упорством разбирали свои маршруты, настраивались, готовились и пролезали первые 7а, некоторые дети даже жертвовали своим днём отдыха и рвались на скалы. Эти сборы еще раз показали, как быстро растут наши ребята, насколько сильнее они становятся на скалах и мудрее – в жизни!
А пока – итоги сборов! Крым «Никита-Бахчисарай» (именно под таким шифром он стоит в нашем тренировочном плане) стал продолжением нашего майского учебно-тренировочного сбора в Кисловодске – так что многие ребята приехали в Крым уже подготовленными к пробежкам и усиленным нагрузкам.
Каждый день ребята серьезно трудились: ежедневные часовые растяжки, большой объём ОФП и СФП, пробежки к морю и обратно с набором высоты в 200 метров, 16-километровый трекинг в день отдыха в Бахчисарае, обязательный дневной сон и строгий режим дня. И, конечно, тренировки на скалах! Но даже при таком насыщенном графике мы смогли поиграть, почитать и даже чуть-чуть похулиганить.
Основным скальным достижением этого учебно-тренировочного сбора стала безопасная работа группы ребят начальной школы с нижней страховкой. Почти все они начали самостоятельно развешивать и снимать маршруты, работать над новыми трассами с нижней страховкой – но, конечно, только под пристальным контролем тренера!
Почти все «подросшие» спортсмены приступили к работе над трассами 7а и 7b. Ребята с упорством разбирали свои маршруты, настраивались, готовились и пролезали первые 7а, некоторые дети даже жертвовали своим днём отдыха и рвались на скалы. Эти сборы еще раз показали, как быстро растут наши ребята, насколько сильнее они становятся на скалах и мудрее – в жизни!
