Главное про летние городские смены в клубе скалолазания О-Скал
Где? Смены проходят на скалодроме Рокзона в Москве по адресу проспект Андропова, 22 (м. Коломенская).
Когда? Каждая тематическая смена проходит с понедельника по пятницу с 8:30 до 19:00. Есть возможность привести ребёнка немного раньше и забрать немного позже, предварительно согласовав (!) это с администраторами, это время оплачивается дополнительно.
Для кого? Для детей от 6 до 12 лет.
Что входит в программу летних смен
- Ежедневные тренировки по скалолазанию (уровень подготовки не важен, летние смены в О-Скале это отличный повод открыть для себя занятия на скалодроме)
- Ежедневные занятия на растяжку и ОФП
- В зависимости от смены, занятия по акробатике и акробалансу, спортивные тренировки на пилоне, жонглирование, прыжки со скакалкой, батут, йога, бассейн, дартс, настольный теннис и другие спортивные активности
- Культурно-познавательная и развлекательная программа по теме смены (музеи, квесты, кино, парки, экскурсии и т.д.)
- Творческие мастер-классы
- Сдача спортивных нормативов в начале смены (это нужно, чтобы тренер узнал уровень подготовки ребят и подобрал соответствующую нагрузку на тренировках)
Примерный распорядок дня на сменах
08:30-09:00 — Родители приводят детей на скалодром, настольные игры09:00-10:00 — Зарядка на свежем воздухе или на скалодроме в зависимости от погоды
10:00-10:30 — Завтрак в кафе
10:30-11:30 — Мастер-класс класс по теме смены
11:30-13:00 — Тренировка по скалолазанию
13:15-13:45 — Обед в кафе
14:00-15:30 — Прогулка или тренировка
16:00-17:30 — Экскурсия, мастер-класс или занятие по теме смены
17:30-17:45 — Полдник
17:45-18:30 — Подведение итогов дня, настольные игры
18:30-19:00 — Родители забирают детей
Как записаться
Записаться на летнюю смену и оплатить её можно через мобильное приложение О-Скал. В разделе Расписание выберите скалодром Рок Зона и дату начала нужной вам смены.
Перед записью, пожалуйста, ознакомьтесь с разделом Документы.
По всем вопросам обращайтесь к нашим администраторам:
- По телефону +7 (495) 150-04-46
- В мессенджере Маx (пожалуйста, добавьте нас в контакты перед тем, как написать, иначе мессенджер не даст нам ответить)
Летние смены в соцсетях
