Специализируюсь на развитии техники лазания, биомеханике, структурировании тренировочного процесса, психологических аспектах скалолазания, вопросах спортивного здоровья и, главное, прогрессе. Дополнительно занимаюсь йогой и бегом, что помогает смотреть на подготовку спортсмена комплексно.
Люблю скалолазание за уникальное ощущение, которое можно испытать только на стене. Для меня это не просто спорт, а деятельность, в которой одновременно развиваются физические качества, техника движений, мышление, внимание и психологическая устойчивость.
Работая со взрослыми, ценю то, что каждый приходит в скалолазание со своей историей и мотивацией. Моя задача — понять цели человека, помочь ему реализовать их и при этом открыть новые грани этого спорта. Независимо от того, хочет ли ученик уверенно лазать для удовольствия, преодолеть плато или выйти на новый спортивный уровень.
В работе с детьми особенно нравится возможность через скалолазание помогать формировать качества, которые будут полезны всю жизнь: самостоятельность, ответственность, умение концентрироваться, справляться с трудностями и получать удовольствие от прогресса. Кроме того, дети часто быстрее осваивают новые двигательные навыки, что делает тренировочный процесс особенно интересным и результативным.
В тренировках делаю акцент на:
• формировании правильных двигательных и тренировочных привычек;
• развитии качественной техники лазания;
• выявлении и проработке слабых мест;
• повышении осознанности в движении;
• формировании устойчивой внутренней мотивации;
• безопасном и долгосрочном прогрессе.
Сам очень люблю скалолазание и с удовольствием помогаю ученикам открывать для себя этот многогранный спорт, получать удовольствие от процесса и видеть результаты своей работы.
Расписание тренера