Дорогие друзья, режим on-line сейчас актуален как никогда.
Мы предлагаем Вашему вниманию наши тренировки с Вашими любимыми тренерами в прямом эфире на платформе Zoom.
Чем отличаются on-line тренировки от off-line:
1. Тренер прорабатывает все упражнения, указывая на правильность выполнения упражнений,
2. Даёт рекомендации индивидуально каждому спортсмену,
3. Личное общение и диалог в прямом эфире с обратной связью,
4. Отвечает на вопросы спортсменов в прямом эфире,
5. Обратная связь в прямом эфире – это всегда положительные эмоции от общения и позитивный настрой на выполнение заданий!
Для того чтобы присоединиться к on-line тренировкам, необходимо скачать приложение ZOOM и зарегистрироваться, перед эфиром нами будет отправлена ссылка для входа в трансляцию.
Тренировки проводятся нашими тренерами в прямом эфире.
Чтобы подключиться к on-line тренировкам необходимо связаться с нашим менеджером +7 495 150 04 46
На тренировке необходимо выполнять комплекс правил и подготовить следующее снаряжение:
1. Подключиться по указанной тренером ссылке за 5 минут до начала тренировки;
2. На время основной части тренировки выключить звук на время прямого эфира (ТОЛЬКО ДЛЯ ГРУПП МЛАДШИХ ДОШКОЛЯТ И ДОШКОЛЯТ);
3. Установить камеру перед местом, где Вы будете выполнять тренировку так, чтобы Вас было видно тренеру в полный рост;
4. Спортивная форма (футболка O`Skal)
5. Кроссовки
6. Гимнастический коврик
7. Скакалка
8. Фляжка с водой
9. Дневник тренировок
10. Дополнительно тренер может в своей группе порекомендовать необходимое к тренировке снаряжение.
Отдельными блоками в расписании мы выделили занятия по акробатике и занятия с верёвками - эти тренировки Вы можете посещать не зависимо от уровня подготовки. В тренировки Вы сможете подключаться по предоставленным нами ссылкам в указанное в расписании время.
С расписанием Вы сможете познакомиться по ссылке https://docs.google.com/spreadsheets/d/1u7hHWpI4IvuNeJYjDCUmMcIkNUfSjZAYY60b1-mY6dM/edit?usp=sharing
Если Вам не подходит расписание тренировок с Вашим тренером, просим связаться с нашим организатором on-line тренировок +7 916 008 34 66 или +7 960 992 52 32 - Кристина, чтобы Вас добавили в группу с удобным для тренировок временем либо Вы можете воспользоваться услугами персональных тренировок.
Персональные тренировки проводит утверждённый Вами тренер по удобному для спортсмена расписанию.
И напоминаем, что ежедневно в 7:30 мы ждём всех на зарядке с тренерами клуба O`Skal https://www.instagram.com/oskalclub/
До встречи в эфире с клубом настоящих друзей!
Мы предлагаем Вашему вниманию наши тренировки с Вашими любимыми тренерами в прямом эфире на платформе Zoom.
Чем отличаются on-line тренировки от off-line:
1. Тренер прорабатывает все упражнения, указывая на правильность выполнения упражнений,
2. Даёт рекомендации индивидуально каждому спортсмену,
3. Личное общение и диалог в прямом эфире с обратной связью,
4. Отвечает на вопросы спортсменов в прямом эфире,
5. Обратная связь в прямом эфире – это всегда положительные эмоции от общения и позитивный настрой на выполнение заданий!
Для того чтобы присоединиться к on-line тренировкам, необходимо скачать приложение ZOOM и зарегистрироваться, перед эфиром нами будет отправлена ссылка для входа в трансляцию.
Тренировки проводятся нашими тренерами в прямом эфире.
Чтобы подключиться к on-line тренировкам необходимо связаться с нашим менеджером +7 495 150 04 46
На тренировке необходимо выполнять комплекс правил и подготовить следующее снаряжение:
1. Подключиться по указанной тренером ссылке за 5 минут до начала тренировки;
2. На время основной части тренировки выключить звук на время прямого эфира (ТОЛЬКО ДЛЯ ГРУПП МЛАДШИХ ДОШКОЛЯТ И ДОШКОЛЯТ);
3. Установить камеру перед местом, где Вы будете выполнять тренировку так, чтобы Вас было видно тренеру в полный рост;
4. Спортивная форма (футболка O`Skal)
5. Кроссовки
6. Гимнастический коврик
7. Скакалка
8. Фляжка с водой
9. Дневник тренировок
10. Дополнительно тренер может в своей группе порекомендовать необходимое к тренировке снаряжение.
Отдельными блоками в расписании мы выделили занятия по акробатике и занятия с верёвками - эти тренировки Вы можете посещать не зависимо от уровня подготовки. В тренировки Вы сможете подключаться по предоставленным нами ссылкам в указанное в расписании время.
С расписанием Вы сможете познакомиться по ссылке https://docs.google.com/spreadsheets/d/1u7hHWpI4IvuNeJYjDCUmMcIkNUfSjZAYY60b1-mY6dM/edit?usp=sharing
Если Вам не подходит расписание тренировок с Вашим тренером, просим связаться с нашим организатором on-line тренировок +7 916 008 34 66 или +7 960 992 52 32 - Кристина, чтобы Вас добавили в группу с удобным для тренировок временем либо Вы можете воспользоваться услугами персональных тренировок.
Персональные тренировки проводит утверждённый Вами тренер по удобному для спортсмена расписанию.
И напоминаем, что ежедневно в 7:30 мы ждём всех на зарядке с тренерами клуба O`Skal https://www.instagram.com/oskalclub/
До встречи в эфире с клубом настоящих друзей!
