Назад к новостям

Тренировки O`Skal во время карантина


  • Дата

    13.04.2020

Подробнее

Дорогие друзья, режим on-line сейчас актуален как никогда.

Мы предлагаем Вашему вниманию наши тренировки с Вашими любимыми тренерами в прямом эфире на платформе Zoom.

Чем отличаются on-line тренировки от off-line:
1. Тренер прорабатывает все упражнения, указывая на правильность выполнения упражнений,
2. Даёт рекомендации индивидуально каждому спортсмену,
3. Личное общение и диалог в прямом эфире с обратной связью,
4. Отвечает на вопросы спортсменов в прямом эфире,
5. Обратная связь в прямом эфире – это всегда положительные эмоции от общения и позитивный настрой на выполнение заданий!
Для того чтобы присоединиться к on-line тренировкам, необходимо скачать приложение ZOOM и зарегистрироваться, перед эфиром нами будет отправлена ссылка для входа в трансляцию.

Тренировки проводятся нашими тренерами в прямом эфире.

Чтобы подключиться к on-line тренировкам необходимо связаться с нашим менеджером +7 495 150 04 46 

На тренировке необходимо выполнять комплекс правил и подготовить следующее снаряжение:

1. Подключиться по указанной тренером ссылке за 5 минут до начала тренировки;
2. На время основной части тренировки выключить звук на время прямого эфира (ТОЛЬКО ДЛЯ ГРУПП МЛАДШИХ ДОШКОЛЯТ И ДОШКОЛЯТ);
3. Установить камеру перед местом, где Вы будете выполнять тренировку так, чтобы Вас было видно тренеру в полный рост;
4. Спортивная форма (футболка O`Skal)
5. Кроссовки
6. Гимнастический коврик
7. Скакалка
8. Фляжка с водой
9. Дневник тренировок
10. Дополнительно тренер может в своей группе порекомендовать необходимое к тренировке снаряжение.

Отдельными блоками в расписании мы выделили занятия по акробатике и занятия с верёвками - эти тренировки Вы можете посещать не зависимо от уровня подготовки. В тренировки Вы сможете подключаться по предоставленным нами ссылкам в указанное в расписании время.
С расписанием Вы сможете познакомиться по ссылке https://docs.google.com/spreadsheets/d/1u7hHWpI4IvuNeJYjDCUmMcIkNUfSjZAYY60b1-mY6dM/edit?usp=sharing

Если Вам не подходит расписание тренировок с Вашим тренером, просим связаться с нашим организатором on-line тренировок +7 916 008 34 66 или +7 960 992 52 32 - Кристина, чтобы Вас добавили в группу с удобным для тренировок временем либо Вы можете воспользоваться услугами персональных тренировок.

Персональные тренировки проводит утверждённый Вами тренер по удобному для спортсмена расписанию.

И напоминаем, что ежедневно в 7:30 мы ждём всех на зарядке с тренерами клуба O`Skal https://www.instagram.com/oskalclub/

До встречи в эфире с клубом настоящих друзей!

Запишитесь на
занятие!

Занятие проводится в группе с начальным уровнем физической подготовки

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш эл. адрес
Дата рождения ребенка

Стоимость занятия:

в будние дни – 1100 р.

в выходные дни – 1200 р.

Снаряжение оплачивается отдельно.

Подтвердите, что Вы не робот

Подтверждением записи на занятие является звонок от наших администраторов.

Задайте нам вопрос

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш эл. адрес
Ваш вопрос
Подтвердите, что Вы не робот