О себе:
Когда я начала заниматься скалолазанием я точно не помню, мне было лет 13, сейчас мне 35. Я много лазала, на естественном рельефе и в зале, болдеринг и трудность, и даже первый разряд выполнила на скорости. Считаю, что любое скалолазание интересно, все виды дополняют друг друга. В подготовке скалолаза важно гармоничное развитие технической и физической подготовки. Для новичков - основы техники, общая физическая подготовка, борьба со страхом. Для продолжающих - развитие своих слабых сторон, специальная физическая подготовка, мотивация.
Тренер по скалолазанию Яна Валерьевна проводит занятия на скалодроме Rock Zona boulder house.
Перейти в расписание